Wachse, werde, sei...
Wachse, werde, sei...

SCHLAFBERATUNG

Als Schlafberaterin (www.kindernächte.ch) begleite Dich und Deine Familie auf Eurem Weg zu entspannten Nächten und einer sicheren Mutter-/Vater-Kind-Bindung. Ich zeige Dir auf, was nötig ist, damit Dein Kind ein gesundes Ur- und Selbstvertrauen aufbauen kann.

1001kindernacht® ist eine ganzheitliche und bindungsorientierte Schlafberatung, die sich von verhaltenstherapeutischen Schlaflernmethoden (z.B. der Ferbermethode) klar unterscheidet.  Im Zentrum stehen die individuellen Bedürfnisse aller Familienmitglieder, die Entwicklung und Reife des Kindes und der Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung.

Bestimmt tauchen während der Schlafentwicklung der ersten Jahre Deines Kindes viele Fragen auf, zu denen ich Dich gerne berate, z.B. zu folgenden Themen:

  • Der kindliche Schlafrhythmus und der individuelle Schlafbedarf

  • Die natürliche Schlafentwicklung (u.a. bei Stillkindern)

  • Durchschlafen und Gründe für das häufige Aufwachen

  • Alleine schlafen lernen / die Autonomieentwicklung

  • Alternativen zu Schlaftrainings (Ferbermethode)

  • Nächtliches Stillen (Vorteile) / Flasche geben

  • Einschlafen an der Brust

  • Nachts abstillen - Eine sanfte Vorgehensweise

  • Nächtliche Ängste, Schreien, Albträume

  • Die Eltern-Kind-Bindung: Die Bedeutung von Nähe und Körperkontakt, die emotionale Entwicklung und der Vertrauensaufbau

  • Vaternächte

  • Co-Sleeping (gemeinsames Schlafen in unmittelbarer Nähe) und Bed-Sharing (gemeinsames Schlafen im selben Bett)

  • Verbesserung der Schlafqualität der ganzen Familie

Wachse, werde, sei...